Surfschule-Bremen | SUP Kurse
Surfschule-Bremen
Direkt anrufen: 01520 176 17 14



Stand Up Paddel Kurse


SUP, seit 2013 bei Surfschule-Bremen am Sportparksee.
Stand-Up-Paddling, kurz SUP, ist eine sehr gesunde sportliche Betätigung mit ausgewogenen Bewegungsabläufen, die Spaß macht und auch von Einsteigern ohne Vorkenntnisse schnell zu erlernen ist.
Nachfolgend finden Sie unser aktuelles
VDWS SUP- und SUP-FIT Kursprogramm. Ein kompetentes Team von Windsurfinstruktoren, Fitness- und Gesundheitstrainern führt Sie durch die Kurse.



SUP Kurse


SUP Grundkurs 35 € incl. Ausrüstung (Neoprenanzug zzgl. 5€)
  • Einstieg in den SUP-Sport
  • Dauer 60 min. mit 4-8 Teilnehmern
  • Paddeltechnik mit korrekten Bewegungsabläufen. Körperhaltung und Koordination.
  • Kennenlernen verschiedener Paddeltechniken und Wendemanöver.
  • Bojen umrunden, Ziel anpaddeln und rückwärts paddeln.
  • Sicherheitshinweise und SUP Technik Basics.

Für die Kursauswahl und Kursbuchung werden Sie auf unser neues Buchungsportal ‘
BremenFIT’ weitergeleitet.

Kurstermine siehe: Anmeldung





SUP-FIT Kurse


SUP-FIT
ist die Kombination aus Stand-Up-Paddling und Fitnesstraining.
Balancetraining auf instabilem Untergrund wird auf das Wasser verlegt
. Unsere SUP-FIT Kurse bieten ein vielfältiges und vor allem effektives Training, dass sich für jeden eignet, der schwimmen kann.


SUP-FIT
Balance 120 € als 1er, 3er und 10er Karte incl. Ausrüstung, Einzelteilnahme 15€.
  • Dauer 60 min
  • mit 4-8 Teilnehmern
  • Regelmäßiger Groupfitnesskurs für Teilnehmer die bereits am SUP-FIT Grundkurs teilgenommen haben
  • Warm up, Balanceübungen/Aufbau der Tiefenmuskulatur, insbesondere Rücken und Beine (wechselnde Inhalte)
  • Stretching als Abschluss.

Für die Kursauswahl und Kursbuchung werden Sie auf unser neues Buchungsportal ‘BremenFIT’ weitergeleitet.

Kurstermine ab Mai, Sonntags 16:30-17:30: Anmeldung



#Neu SUP-FIT Yoga ab 29,90 € Neu#
  • Dauer 60 min. mit 4-8 Teilnehmern
  • SUP-FIT Yoga Kurs für Teilnehmer die bereits am SUP-FIT Grundkurs teilgenommen haben

# NEU: Info auf unserem Portal BremenFIT #





Neu

SUP-FIT Yoga

Info siehe unten!




Saisonbeginn:
April/Mai

Saisonende:
Oktober/November

Jeweils wetterabhängig
ggfls. telefonisch anfragen:

0 421 - 307 22 64
01520 -176 17 14



außerhalb der Schulferien:

Mo - Fr : 14-18 Uhr nach Absprache
Sa u. So : 11-18 Uhr

An Feiertagen, langen Wochenenden
und in den Schulferien

Täglich:
11- 18 Uhr

An besonders windreichen Tagen nach Bedarf länger.
Außerhalb der Saison nach Absprache.